• 只做重訓 不做有氧    相關網站列表ads by Yahoo!
• 在家輕鬆做重訓-仰臥起坐篇- YouTube

  2013/8/8 - 1、雙腳張開與臀部同寬，腳跟踩滿，腳跟距臀部約一腳掌寬即可2、腹部用力，肩膀微微上捲，嘴巴吐氣3、下巴微收，眼楮從膝蓋之間看出去，固定好 ...

  http://www.youtube.com/watch?v=3kAQuismC84
• 劉雨柔做重訓喘氣聲挨批調情　PO文嗆爆偷窺變態

  ...愛。為了保持曼妙身材，常上健身房運動，未料她7日在做重訓時狂被變態偷瞄，遭批評「在健身房調情」，讓她怒罵「心智怎麼這麼病態」，PO文嗆爆偷窺變態。

  http://www.ettoday.net/news/20150309/476039.htm
• 小煜裸上身炸出三角肌！　做重訓「繃緊線條」man爆

  藝人小煜（楊奇煜）近年勤於運動健身，從清秀偶像轉型成熟男人，先前還推出健身寫真書，大秀鍛煉有成的好身材。他9日又分享一段重訓影片，脫掉衣服展現結實背部肌肉，隨著用力的動作，三角肌線條也清楚的浮現出來，...

  http://www.ettoday.net/news/20160910/772627.htm
• 桃猿小跟班　呂捷看陳金鋒：看他做重訓會怕

  呂捷2日來到熟悉的桃園球場，擔任LamigoTV球評，曾在年初受邀參加桃猿為期三天的墾丁魔鬼春訓，並與陳金鋒一同合照，這段時間與桃猿球隊越來越熟，在他心中，陳金鋒依舊是高高在上、無法輕易憾動的神。

  http://www.ettoday.net/news/20160402/674161.htm
• 重訓器材藏「危機」　英女姿勢不對壓斷腿

  現代人為了想要擁有好身材，不論男性或女性，上健身房做重訓是很普遍的運動，但英國有一位女性在做重訓時，因為姿勢不正確，而導致腳承受不了機器的重量，因而被壓斷了。

  http://www.ettoday.net/news/20150310/476500.htm

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